асаны йоги
-
Скачать [Edston] Аштанга йога [Yana Selitskaya]
Видео курс создан для новичков и тех кто уже практикует йогу, чтобы углубить знания Аштанга йога метода. Для тех кто желает выработать дисциплину, рутину для обретения баланса, силы и улучшения душевного состояния. Вы научитесь правильно дышать, мягко выстраивать последовательность в методе...- Luna Lovegood
- Тема
- 19-02-2023 edston yana selitskaya асаны йоги баланс гармония йога йога для начинающих медитация сила
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Комплекс асан, который убирает галифе, поднимает и делают упругими ягодицы [Мария Будник]
Подтягиваем бедра, поднимаем ягодицы, убираем галифе! Как с помощью упражнений и асан йоги “оживить” ноги в области тазобедренных суставов, сделать их стройными и подтянутыми. Бедра и ягодицы очень часто совсем не нравятся женщинам, потому что там виден целлюлит больше, чем на других зонах...- Бусинка!!!
- Тема
- асаны асаны йоги мария будник упругие ягодицы целлюлит ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [pranayoga] Курс «Йогалатес для правильной осанки» [Оксана Рогова]
Йогалатес — это синтез упражнений пилатеса и йоги. Пилатес — система упражнений, которые последовательно растягивают позвоночник и укрепляют мышцы, его поддерживающие. Отличительной особенностью и преимуществом этой системы является проработка глубоких мышц. Мышечный каркас — это не только...- Нафаня
- Тема
- автор оксана рогова асаны йоги йогалатес правильная осанка
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Собака мордой вниз, или 80 асан, которые должен научиться делать каждый [Жаклин Мэй Лисиша]
Книга в формате PDF Объем: 98 стр. О книге: Ничего лишнего – только главные и самые нужные асаны. Иллюстрации и практические рекомендации научат вас выполнять 80 асан йоги легко и быстро. Вы поймете, что йога – это просто, обновитесь, почувствуете себя лучше. Автор: Жаклин Мэй Лисиша Продающий...- Парижанка
- Тема
- автор жаклин мэй лисиша асаны йоги восточные практики здоровый образ жизни иллюстрации асан йоги йога лечебная гимнастика рекомендации по йоге самые нужные асаны
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги