эндрю дженкинсон

  1. Bercer

    Скачать Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике. Аудиокнига [Эндрю Дженкинсон]

    «С понедельника начинаю новую жизнь! Больше никаких конфет и круассанов! Забываю о бургерах и чипсах!» Наверное, многие давали себе подобные обещания, но как же сложно отказаться от любимых «вкусняшек»… Дело в том, что наш мозг стремится к получению «быстрого дофамина», мгновенному удовольствию...
  2. Sweet_Berry

    Скачать Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике [Эндрю Дженкинсон]

    «С понедельника начинаю новую жизнь! Больше никаких конфет и круассанов! Забываю о бургерах и чипсах!» Наверное, многие давали себе подобные обещания, но как же сложно отказаться от любимых «вкусняшек»… Дело в том, что наш мозг стремится к получению «быстрого дофамина», мгновенному удовольствию...
  3. Кожемяка

    Скачать Метабология. Как генетика, эпигенетика, гормоны среда и еда контролируют наш вес [Эндрю Дженкинсон] 5.00 звёзд 1 Голос

    Все мы знаем простое правило похудения: меньше ешь и больше двигайся. Так почему же с каждым годом неуклонно растет количество людей с избыточным весом? Нас поразила эпидемия обжорства и лени или всё гораздо сложнее и дело совсем не в безволии? Чтобы во всем разобраться, нужно посмотреть на...
Сверху