интенсив для ягодиц
-
Скачать Интенсив для ягодиц [Анна Панькина]
НАКАЧАЙ КРАСИВЫЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ* ЯГОДИЦЫ К ЛЕТУ *функция ягодиц — удержание корпуса от падения в каждом шаге. Для кого интенсив? Если вы хотите улучшить тонус бедер и ягодиц работаем над дыханием, снимаем напряжение с тканей с помощью МФР, возвращаем тонус мышц Если вы хотите получить...- Sailor
- Тема
- анна панькина зож интенсив для ягодиц спорт ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Интенсив для ягодиц. Тариф Базовый [Анастасия Шиманская]
ПРОГРАММА: 1 неделя улучшаем работу тазобедренных суставов базовые наклоны таза базовые приседы расслабляем поясницу самомассаж ягодиц и бедер от отеков 2 неделя добавляем утяжеление (гантели 4-6 кг) увеличиваем амплитуду выполнения упражнений добавляем приседы в 3 плоскостях укрепляем мышцы...- Vlad_1234
- Тема
- анастасия шиманская бедра интенсив для ягодиц ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье