как остановить поток навязчивых мыслей
-
Скачать Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей [Токио Годо]
Токио Годо, успешный бизнес-консультант и коуч, рассказывает, как справиться с самосаботажем, негативными установками и паттернами поведения, и начать жить осмысленной и счастливой жизнью. Мы жалуемся, ссылаемся на занятость, ищем себе оправдания и даже не осознаем, как привычные модели...- Эмили
- Тема
- живи настоящую жизнь как остановить поток навязчивых мыслей медитация ментальное здоровье осознанность психология психотерапия самопознание саморазвитие стресс токио годо управление стрессом эмоциональный интеллект
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Перестройка] Как остановить поток навязчивых мыслей? И cфокусироваться на важном [Даниил Ривин]
Научно доказано, что регулярная медитация влияет на структуру мозга. На воркшопе научимся использовать техники mindfulness: они не дадут навязчивым мыслям овладеть вами и помогут успокоиться. О воркшопе Разговор про медитации и осознанность (mindfulness) может отпугивать: не каждому нравятся...- Geraold
- Тема
- cфокусироваться на важном даниил ривин как остановить поток навязчивых мыслей медитации осознанность перестройка психология
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию