контролируй мысли и чувства

  1. Robot

    Скачать Контролируй мысли и чувства: когнитивно-поведенческий подход [Марта Дэвис, Патрик Фаннинг, Мэттью Маккей]

    В 4-м издании этого уже ставшего классическим руководства по самосовершенствованию предлагаются эффективные инструменты когнитивно-поведенческой терапии, помогающие контролировать мысли и эмоции. Здесь вы найдете 20 проверенных методик, на основе которых сможете составить индивидуальный план...
Сверху