mikeboreyko

  1. Нафаня

    Скачать [Mikeboreyko] Научный подход к плану тренировок. Гайд по спортивному питанию [Mike Boreyko]

    ЧТО‍ ВХОДИТ: Рекомендации по принципам тренировок, режиму дня В каждом упражнении указаны отказные и неотказные подходы Расписанные тренировочные сплиты с соблюдением периодизации Готовые ответы на часто задаваемые вопросы Разнообразные упражнения от недели к неделе Ссылки на видео с техникой...
Сверху