программа борьбы со стрессом и тревогой

  1. Пашка

    Скачать Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой [Роман Бузунов, София Черкасова]

    О книге: Тревожность – диагноз или черта характера? Почему от алкоголя, табака и кофе становится только хуже? Отчего пресловутый тайм-менеджмент неэффективен? Можно ли избавиться от навязчивых мыслей и наслаждаться моментом? Нужны ли вам антидепрессанты и снотворные, или обойдемся без них...
Сверху