программы тренировок full body

  1. Эсса

    Скачать Программы тренировок Full body. Все тело. Мужчины. Новички [Павел Тулюпа]

    FULL BODY (ВСЕ ТЕЛО) Программа расчитана на 2–3 дня в неделю тренировок в зале (например, пн – пт либо вт – чт – сб, либо как удобней). Упражнения в программе подобраны таким образом, что будет легко освоить даже человеку, который в первый раз идёт в зал. Технически сложных движений, например...
Сверху