вакуум
-
Скачать Поперечная мышца живота, диафрагма и вакуум [Александр Волоткевич]
Поперечная мышца живота, диафрагма и вакуум Продолжительность: 36 минут- Нафаня
- Тема
- александр волоткевич вакуум диафрагма диафрагма и вакуум массаж поперечная мышца живота упражнения и массаж
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Вакуум - тренировка изнутри [Александр Волоткевич]
ПРОГРАММА Вы узнаете зачем нужна эта техника. Как она выполняется при различных типах осанки? Как она влияет на втянутый живот? Зачем нужна при сколиозах, нарушениях осанки и как при помощи этой техники влиять на это? Как Вакуум влияет на гибкость и как можно повлиять на неё? А так же...- АLИSА
- Тема
- александр волоткевич вакуум вакуум - тренировка изнутри гибкость диафрагма осанка сколиоз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Тонкости тела] Тонкая талия, женское здоровье. Тариф Базовый [Антонина Кравец]
Онлайн-курс для изящности и стройности тела через восстановление здоровья Никаких качаний пресса до седьмого пота и болей в спине, вакуумов до осложнений по гинекологии и диет до нервного тика Безопасные и эффективные упражнения доступные для любого уровня физической подготовки на 25 минут в...- Matrona.rona
- Тема
- антонина кравец вакуум женское здоровье кинезиотейпирование живота тонкая талия
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Вакуум живота. Противоотёчная гимнастика [Марина Осецкая]
Видео курс по вакууму. Противоотечная гимнастика ИНСТРУКЦИЯ + 5 видео уроков с помощью которых вы освоите 4 техники выполнения упражнения «Вакуум Живота» Вакуум очень популярное упражнение. Оно основано на сильном втягивании живота и задержке дыхания от 20 до 60 секунд. Это кажется несложным...- SandraW
- Тема
- вакуум вакуум живота марина осецкая против отеков противоотёчная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Подтянутый живот и легкость. Программа 3 Любовница [Яна Никитина]
Тариф Любовница: 3 недели эффективной работы для достижения цели 10 видео уроков и текстовые материалы управление интимными мышцами и тайские трюки горизонтальная волна животом основы вакуума живота Старт марафона был 28.03.2022- Евражка
- Тема
- вакуум горизонтальная волна животом любовница тайские трюки яна никитина
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать [Школа движения] ПРО Вакуум. Тариф «Я сам» [Елена Волкова]
На курсе мы: 1 Рассмотрим фундаментальные законы физики, на основе которых работает наше тело; а также анатомию, биомеханику и физиологию 2 Разберём механизм выполнения вакуума и его ошибки 3 Обсудим положительные эффекты вакуума и риски; показания и противопоказания 4 Конечно же...- Лизок
- Тема
- вакуум елена волкова про вакуум техника вакуума школа движения
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Вакуум. Мифы и Правда [Елена Волкова]
Каждый день на просторах интернета появляется противоречивая информация о таких упражнениях, как вакуум (в йоге наули, уддияна бандха и т. д.). Часть экспертов высказывается положительно и настоятельно рекомендует выполнять вакуум ежедневно, другая часть пугает противопоказаниями и страшными...- Stromden
- Тема
- вакуум елена волкова мифы мифы и правда
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Идеальный живот [Карина Кодак]
Это серия обучающих видео и один полноценный практикум по работе с животом. В рамках курса вы научитесь выполнять брюшное дыхание, дыхание капалабхати, маха-бандху, в том числе уддияну, агнисара дхаути и наули. В результате набор этих практик: Укрепляет и омолаживает нервы желудочно-кишечного...- Robot
- Тема
- 06-07-2022 вакуум вакуумный массаж живот идеальный живот йога карина кодак мышечный рельеф сжигание жира укрепление мышц живота
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Шпаргалка Плоский живот [Анастасия Морозова]
• Приходится втягивать живот, когда парень кладёт на него руку?❗ • Хочешь свободно ходить в белье/купальнике уже через неделю? • Хочешь иметь красивые очертания талии? • Не нравится, что живот «выпячивается» после еды? • Мечтаешь надевать облегающие кофты и платья? • Первым делом вес набирается...- Пандора
- Тема
- stasy.morozova анастасия морозова вакуум живот красивый живот плоский живот похудение снижение веса талия тип фигуры тонкая талия убрать живот
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Марафон Fitme. Тариф минимальный [Ульяна Вернер]
FITME – худей осознанно! Авторская книга рецептов Эффективные тренировки для похудения. Поддержка профессиональными кураторами План питания под твой калораж Вебинары психолога о срывах Всего за 21 день ты: -похудеешь на 3-8кг -уберёшь 10-30см в объёмах -избавишься от целлюлита -подтянешь живот...- amiradi
- Тема
- fitme антицеллюлитный комплекс вакуум диеты и похудения плоский живот похудение без вреда тренировки для похудения ульяна вернер целлюлит победим
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [AnyClass] SUPER-G Интимная гимнастика [Алена Воронина]
Курс Super-G нужен вам, если вы хотите Научиться управлять интимными мышцами Избавиться от опущения и недержания Забыть о болях при месячных Узнать лучше свое тело Улучшите чувствительность и оргазмы во время секса Похудеть и привести в улучшенное состояние свое тело Автор и ведущая...- Lucky man
- Тема
- anyclass алена воронина вагитон вакуум здоровье интимная гимнастика оргазм пилатес тело уддияна
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Тебе больше не нужно втягивать живот [Света Тубер]
Лекция «8 причин появления живота» Лекция с разрущением мифов Лекция про диастаз и его устранение Памятка про питание Трекер привычек 4 видео лекции о каждой мышце пресса с техникой упражнений 3 огненных тренировки по 10 минут, включай и повторяй- Grant34
- Тема
- вакуум как похудеть 100% и навсегда света тубер стройность тебе больше нужно втягивать живот
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать АмритаНаули [Алена Шафеева]
Что вас ждет на этом курсе? Мотивация и Результаты Вакуумы, удары, тряски Наули (статичный, динамичный) Жабры АнтиНаули (дальние жгутики) Магия косых мышц Тройная проработка наули Усиление техники наули Четыре точки наули Прокачка глубоких мышц живота Укрепление и подтяжка стеночек и органов...- Robot
- Тема
- алена шафеева амританаули вакуум вакуум для живота здоровье жкт наули
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Имбилдинг Expert [Светлана Грабова]
Если вас интересуют такие вопросы: Как повысить чувствительность вагинальных мышц и научиться наслаждаться? Как поднять сексуальное желание, либидо? Как выключить голову и получить яркий оргазм? Как избавиться от болезненных месячных? Как оттянуть климакс? Как восстановиться после родов и...- Айлин
- Тема
- автор светлана грабова вагинальные мышцы вакуум имбилдинг пресс роды секс тренировка интимных мышц фаза роста
- Ответы: 0
- Форум: Пикап, секс, отношения
-
Скачать [Udemy] Вакуум или плоский живот [Ирина Бедарева]
Чему вы научитесь Как правильно выполнять вакуум живота. Как правильно держать горловой, брюшной и корневой замок Требования ВНИМАНИЕ: Если у Вас есть что-то из перечисленного, выполнение вакуума (уддияна-бандхи) для Вас в настоящий момент противопоказано. Месячные, беременность, болезни...- Matrona.rona
- Тема
- udemy асаны вакуум вакуум или плоский живот ирина бедарева йога позы для йоги
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Марафон по вакууму живота 2020 [Krymskaya Pocahontas]
Описание: Программа марафона 1-я неделя Брюшное дыхание! Изучение практики Уддияны Бандхи в положении стоя/сидя/лежа Ключи правильного выполнения практики (вход в практику/выход из практики) Комплекс «Лада животом» из системы «Сварга» Дмитрия Лапшинова ⠀ 2-я неделя Замки в практике ВАКУУМА...- trulalashka
- Тема
- krymskaya pocahontas автор krymskaya pocahontas вакуум вакуум для живота домашнии тренировки женские тренировки женское здоровье живот живот после родов йога красота медитации мужские тренировки психологическое состояние спокойная мама спорт спорт / фитнес стройное и красивое тело стройное тело фигура мечты фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Курс «Наули» [Яна Счастье]
Курс «Наули» — это дистанционное последовательное освоение 4 полезнейших упражнения из йоги: Уддияна Бандха (Истинный Вакуум Живота) Матхьяма Наули (Выталкивание прямой мышцы живота) Дакшина Наули (Вращение жгута вправо) Вама Наули (Вращение жгута влево) Прежде чем вы решите принять участие в...- Эмили
- Тема
- вакуум женское здоровье йога наули яна счастье
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать [Kotlubaeva] Чек-лист по вакууму [Юлия Котлубаева]
11 страниц. формат pdf- Sailor
- Тема
- kotlubaeva вакуум юля котлубаева
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Онлайн-курс «ЖКТ: Здоровье своими руками». Тариф Вместе к здоровью [Инга Дубинина]
Открываю первый набор на онлайн курс по здоровью пищеварительной системы «ЖКТ. Здоровье своими руками» Старт: 29 сентября 2020 г. Продолжительность: 4 недели (заканчиваем 26 октября) Формат: онлайн лекции — 14 лекций прямые эфиры — 6 эфиров групповое сопровождение в закрытой группе доступ к...- Евражка
- Тема
- автор инга дубинина белки вакуум голодание диета дпк желудок желчный пузырь жиры жкт жкт и кишечник жкт: здоровье своими руками инга дубинина кишечник о пищеварительной системе печень питание пищеварительная система пищевод поджелудочная построение диет рацион питания тюбаж тюбаж выходного дня углеводы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Уроки по вакууму [Алёна Воловникова]
Вакуум – это дыхательное упражнение для воздействия на поперечную мышцу живота посредством ее изометрического сокращения, во время которого мышцы активизируются, но при этом движение в суставах отсутствует. Польза вакуума Что он делает? Помогает уменьшить диастаз Помогает крепить поперечную...- Grant34
- Тема
- автор алёна воловникова вакуум вакуум для живота вакуум живота диастаз живот здоровье мышцы живота упражнения уроки по вакууму
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики