Скачать 

Быть собой. Как понять, чего я действительно хочу [Мария Демина]

  • Дата начала
Цена: 80 РУБ
Luna Lovegood
Luna Lovegood
Организатор
  • #1

Быть собой. Как понять, чего я действительно хочу [Мария Демина]

Ссылка на картинку
✅как понять, что я чувствую?
✅как понять, что мне нужно сейчас? Какие у меня потребности?
✅ из чего складывается доверие к себе и своим чувствам?
✅как знание своих чувств и потребностей помогают нам в контакте с другими?
✅а что делать, если я не знаю, чего я хочу?
✅как сказать «нет» самой и быть готовой встретить «нет» другого?
На вебинаре мы разбирали и тренировали практические, очень конкретные упражнения, которые при регулярном(!) использовании помогут вам лучше понимать себя и слышать ваши чувства и потребности.
В результате применения этих упражнений вы поймете:
✳ чего вы действительно хотите, в чем вы нуждаетесь;
✳ что является вашими желаниями, а что чужими;
✳ как донести это вашим близким и что делать, если им это не понравилось.
Вы станете ближе к самой себе. Лучше будете чувствовать себя, больше любить себя и доверять себе.
Чего на вебинаре точно НЕ будет:
❌ мы не будем говорить про целеполагание и ваши большие «хочу» в целом - ведь они как раз складываются из маленьких ощущений, из понимания что я чувствую и что мне нужно, из регулярного контакта с собой.
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
желания мария демина метод готтмана практическая психология психотерапиия цели чувства эмоции
Похожие складчины
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию

Войдите или зарегистрируйтесь!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт. Это просто!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху