Скачать 

Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других [Дженнифер Мосс]

  • Дата начала
Цена: 40 РУБ
Список участников складчины:
  • 1. Антейка
  • 2. DariaMe
Показать больше
Нафаня
Нафаня
Организатор
  • #1

Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других [Дженнифер Мосс]

Ссылка на картинку
Эпидемия выгорания.
Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации


Если выгорел – отдохни.
Поможет?
Нет!

Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы «потушить» других и не «сгореть» самому, и почему забота о себе – далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и «замедлиться», разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы.

Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о:

• 6 главных причинах выгорания;
• методах организации работы, которые помогут сохранить ментальное здоровье.
• самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением…
• …и о самых действенных.
:)

Эта книга в том числе для руководителей, которых беспокоит, смогут ли их подчиненные завтра подняться с постели. И для всех, кто чувствовал себя усталым, разбитым и демотивированным.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

  • Объем: 310 стр. 2 иллюстрации
  • Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, iOS.EPUB, MOBI, FB3.
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
антистресс борьба со стрессом выгорание дженнифер мосс зарубежная психология как спасти себя и других от хронического стресса личностный рост методы мотивации организация рабочего процесса популярная психология практическая психология практические рекомендации преодоление проблем работа над собой саморазвитие спасти себя от бессонницы и потери мотивации эпидемия выгорания
Похожие складчины

Войдите или зарегистрируйтесь!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт. Это просто!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху