Исправь Гиперлордоз [Виктория Боня]

Robot · 14 Авг 2021

– Постоянно выпячивает живот, несмотря на то,
что вы качаете пресс?
– Есть постоянные боли в пояснице, шее или ограничение движения в теле после долгого нахождения на ногах?
– Регулярные отеки ног?
– Появились проблемы со здоровьем органов
малого таза и брюшной полости?
ТЕБЕ ТОЧНО К НАМ!
Человеческий позвоночник имеет естественные изгибы от природы, но очень часто из-за малоподвижного образа жизни, неправильной осанки, лишнего веса может сформироваться слишком большой изгиб в поясничном отделе позвоночника – гиперлордоз, который приводит к:
— проблемам со здоровьем
— болям в поясничном отделе
— изменению походки и осанки
— смещению внутренних органов,
— ухудшению общего самочувствия (физическая
слабость, апатия, безразличие, упадок сил)
На данном марафоне:
— исправите осанку
— мобилизуете и увеличите подвижность всего позвоночника
— научитесь правильно работать с гиперлордозом
— укрепите мышцы кора, ягодиц и тазового дна
— научитесь правильно дышать и использовать мышца глубокого кора
и многое другое