Мини-курс «Худею дома» [Ева Шишова]

Меркурий · 2021-08-13T01:53:30+00:00

ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ: 7-ми дневное бюджетное меню с посчитанным КБЖУ; Готовый список продуктов для меню на неделю; Формула расчета калорийности; 5 вкусных рецептов из продуктов "под рукой"; Советы, как избежать голода во время критических дней; Инструкция, как определить настоящий голод и как с ним бороться; Лайфхаки для избежания срывов при похудении; Схематические жиросжигающие тренировки для дома;

Меркурий

Организатор

13 Авг 2021

Ссылка на картинку

ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ:

7-ми дневное бюджетное меню с посчитанным КБЖУ;
Готовый список продуктов для меню на неделю;
Формула расчета калорийности;
5 вкусных рецептов из продуктов "под рукой";
Советы, как избежать голода во время критических дней;
Инструкция, как определить настоящий голод и как с ним бороться;
Лайфхаки для избежания срывов при похудении;
Схематические жиросжигающие тренировки для дома;