Скачать 

Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе [Кристин Нефф]

  • Дата начала
Цена: 45 РУБ
Список участников складчины:
  • 1. Ната 9999
  • 2. Вероника22
  • 3. ник скрыт
Показать больше
Fenix Fox
Fenix Fox
Организатор
  • #1

Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе [Кристин Нефф]

Ссылка на картинку
Описание книги
В нашей культуре поощряется требовательность к себе. Мы стремимся быть лучше, привлекательнее, сильнее, чем окружающие, прилагаем для этого много усилий, но на деле всегда находится кто-то более умный, успешный, привлекательный… И тогда наш внутренний критик просыпается, самооценка падает, а вместе с ней притупляется ощущение счастья и удовлетворенности.

Однако есть альтернатива самооценке – самосострадание. Ведущий мировой эксперт в области самосострадания Кристин Нефф объясняет, как исправить деструктивные эмоциональные паттерны, чтобы вы могли быть здоровее, счастливее и эффективнее.

форматы: EPUb, MOBI, PDF, FB2
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
автор кристин нефф гармония зарубежная психология кристин нефф о психологии популярно осознанность саморазвитие / личностный рост самосовершенствование уверенность в себе

Войдите или зарегистрируйтесь!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт. Это просто!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху