[Train me online] Лайт 2.0 [Анастасия Кириченко]

Robot · 14 Авг 2021

Что нового?
Я добавила в курс дополнительные практики и тренировки, чтобы открыть для тебя новые возможности работы с собой через тело и ментальное состояние

Новые тренировки
на ягодицы, спину и пресс
для лучших результатов
Дыхательные практики, чтобы услышать себя и настроить связь с телом
Танцевальные практики, чтобы дать себе волю и отпустить непрожитые эмоции
Конструктор питания, чтобы позаботиться о своём организме не только снаружи, но и изнутри

Этот курс для тебя, если ты хочешь:

Тренироваться без насилия над собой и своим телом
Заниматься в спокойном темпе без прыжков и упора на запястные суставы
Научиться распознавать эмоции и давать им место
Развить привычку прислушиваться к себе и давать телу то, что ему действительно необходимо
Регулярно уделять время тренировкам и прийти к желаемым результатам через любовь к себе
Получать постоянную поддержку от тренера, нутрициолога и единомышленниц

Тренируйся в любом месте и с любым устройством