гибкость
-
Скачать Йога как профессия: Инструкция от практики к преподаванию за 7 дней по системе Yogamed [Любовь Найденова]
Эта книга-тренинг предназначена для будущих и действующих инструкторов йоги, стремящихся к профессиональному росту. В ней вы найдете практические упражнения, которые помогут вам развиваться независимо от уровня опыта. Книга вдохновит на новые достижения, мотивируя углубляться в преподавание...- amiradi
- Тема
- гибкость йога йога как профессия любовь найденова
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Онлайн клуб Школы движения Сила и гибкость после 40-2 [Татьяна Сахарчук]
В клубе с 1 апреля начинается новый цикл занятий! Как остановить возрастную деградацию мышц после 40 – самая эффективная стратегия мышечного роста Стандартный предел нашего максимально активного возраста 40 – 45 лет, но уже после сорока лет многие люди начинают замечать, что мускулы начинают...- cosmos
- Тема
- гибкость клуб школы движения мышцы онлайн клуб школы движения после 40 сила сила и гибкость сила и гибкость после 40 татьяна сахарчук школа движения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Как быстро сесть на шпагат, 2018 [Вячеслав Комаха]
Требования Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: мягкий коврик, не важно для йоги или простой домашний ковер Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: свободное пространство 2 на 2 метра Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: желание стать...- Robot
- Тема
- вячеслав комаха гибкость растяжка сесть на шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Развитие гибкости тела [Вячеслав Комаха]
Комаха Вячеслав - сертифицированный ученик Мухтара Гусенгаджиева. Более шести лет Вячеслав тренирует в Киеве. Комплекс упражнений по методике Мухтара Гусенгаджиева — это последовательное выполнение нагрузок на мышцы, связки и суставы с определенными правилами и принципами, которые сводят к...- Бусинка!!!
- Тема
- вячеслав комаха гибкость йога пилатес развитие гибкости тела стрейчинг
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Элитный курс Персональный тренер [Сергей Агапкин, Александр Мирошников]
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни. ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ: У Вас появится возможность работать с современными программами оценки физического состояния клиентов, и на основании тестирования...- Kashtanka
- Тема
- an_dre uchi-fitness александр мирошников анатомия гибкость набор массы питание похудение сергей агапкин тренажерный зал учёный фитнес физиология фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Дао Тела [Дмитрий Спицын]
Увеличение растяжки и гибкости на 20% (без боли и перенапряжения) Ведущий мастер-класса – Дмитрий Спицын, практикующий с 2002 года врач-невролог, первый сертифицированный преподаватель соматики в Беларуси [/hide] Курс предоставляется в виде аудиозаписей уроков и видео теории. 6 часов теории и...- Эсса
- Тема
- без боли и перенапряжения гибкость дмитрий спицын работа с телом через осознанность растяжка увеличение растяжки и гибкости
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Онлайн клуб 5 - Июль. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж [Ольга Дробышева]
1 НЕДЕЛЯ Мфр всего тела, снимаем напряжение с теннисным мячом Функциональный Пилатес, сочетание плавности, грациозности и силы Лоб, апоневроз , шея- работа с гиперлордозом шеи, морщинами на лбу 2 НЕДЕЛЯ Гибкий позвоночник- подвижность, за которую спина скажет спасибо Утренний...- Grant34
- Тема
- aprls гибкость женское здоровье мужское здоровье ольга дробышева пилатес растяжка стретчинг фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать God Bless Contemporary 2.0. Тариф Я сама [Александра Горошко]
Раскрой все возможности своего тела на онлайн-курсе по контемпу от Александры Горошко. Обновлённая программа подойдёт для выпускниц прошлого курса! Для продолжающий и профи Длительность: 4-6 недель Тебе точно подойдёт! Если ты хочешь прокачать свои танцевальные навыки, как никогда и...- Испанский летчик
- Тема
- 07-01-2024 alexandra.goroshko god bless contemporary александра горошко гибкость импровизация контемп растяжка современная хореография современный танец танцы хореография
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать God Bless Contemporary 2.0 - Раскрой все возможности своего тела. Саш, нужна помощь [Александра Горошко]
Раскрой все возможности своего тела на онлайн-курсе по контемпу от Александры Горошко. Обновлённая программа подойдёт для выпускниц прошлого курса! Для продолжающий и профи Длительность: 4-6 недель Тебе точно подойдёт! Если ты хочешь прокачать свои танцевальные навыки, как никогда и...- Бусинка!!!
- Тема
- alexandra.goroshko god bless contemporary александра горошко гибкость импровизация контемп контемпорари растяжка современная хореография современный танец танцы хореография
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Online-марафон Трансformaция. Тариф Я сам [Екатерина Рыжакова]
Персональная FORMулA твоего идеального тела по моей мягкой методике В результате 3-х месяцев на марафоне ты: Похудеешь Получишь выносливость, скорость, баланс, контроль своего тела Получишь подтянутый спортивный силуэт Улучшишь гибкость, шпагаты Обретешь комфорт и бОльшую свободу движения в...- Robot
- Тема
- online-марафон трансformaция баланс выносливость гибкость екатерина рыжакова идеальное тело катя рыжакова контроль своего тела марафон трансformaция осанка похудеть сбросить вес скорость стройность трансformaция
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Tkachenko Yoga] Безопасная гибкость. Все классы [Андрей Ткаченко]
Безопасная гибкость: база Видеозапись уникального класса с подробным разбором темы гибкости. О том, как неправильно и не надо тянуться и как грамотно и без травм увеличить гибкость в основных направлениях: освоение шпагатов, раскрытие тазобедренных суставов, гибкость позвоночника Безопасное...- Robot
- Тема
- tkachenko yoga андрей ткаченко безопасная гибкость безопасная гибкость: база безопасное освоение мостов безопасное освоение падомосаны все классы гибкость гибкость в позе лотоса гибкость позвоночника опустить колени к полу освоение шпагатов раскрытие тазобедренных суставов сделать сидячую позу более комфортной увеличить гибкость увеличить гибкость без травм
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [sektaschool] Гибкость и растяжка [Юлия Бардакова]
Какие задачи решит курс Усилить эффективность упражнений Упражнения на растяжку делают мышцы гибкими, сильными и здоровыми. Это помогает суставам сохранять нормальный объём движений, а мышцам — получать необходимый эффект от упражнений. Повысить гибкость Сидячий образ жизни ведёт к потере...- Sweet_Berry
- Тема
- sektaschool гибкость гибкость и растяжка растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [22x22] Гибкость в движении. Растяжка для девушек [Мария Лёгенькая, Никита Знахаренка]
Полный курс растяжки для девушек Устали от забитых мышц и хотите чувствовать себя легче и свободнее? Встречайте «гибкость в движении» – уникальный курс по растяжке, который преобразит ваше тело и подарит вам ощущение гармонии и лёгкости! Независимо от вашего опыта или уровня подготовки, этот...- Robot
- Тема
- 22x22 nikita znakharenka гибкость гибкость в движении гибкость тела избавление от зажимов красивая осанка легкость движений мария лёгенькая маша лёгенькая никита знахаренка растяжка растяжка для девушек снятие напряжения и стресса укрепление ваших мышц улучшение кровообращения
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Путь к здоровью] Витамин D. Дар солнца. Прочность, гибкость, надежность [Ольга Кондратьева]
Во время лекции вы узнаете больше о витамине D, о том, насколько он важен для правильного функционирования организма, и о том, почему он считается «витамином солнца». Все интересное о витамине D – только для вас, во время лекции.- Fenix Fox
- Тема
- 01-11-2023 витамин d витамин d. дар солнца витамин д гибкость ольга кондратьева прочность путь к здоровью
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Анатомия] Функциональные тренировки [Наталья Година]
Готовые комплексы для тренировки всего тела в домашних условия среднего уровня сложности. Выполнение 3х тренировок в неделю будет достаточно. Тренировки рекомендованы всем, кто: Прошел базовый курс «Здоровье женщины. Тазовое дно»; Восстановился после родов и готов к более сложным тренировкам...- Кожемяка
- Тема
- 27-10-2023 анатомия боль в спине гибкость домашние тренировки красивая фигура наталья година осанка пилатес пресс развитие гибкости силовые тренировки стройное тело стройные ноги тренировки дома функциональные тренировки ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Колледж Вейдера] Стретчинг через мобильность. Mobility [онлайн] [Ирина Рогачева]
Описание: Курс отражает современные подходы к развитию гибкости и мобильности как основных факторов здорового образа жизни. Классические методики стречинга сочетаются с научно обоснованными методиками работы с мягкими тканями и суставами Предотвратить травмы, улучшить технику выполнения...- Фэйт
- Тема
- mobility гибкость здоровье ирина рогачева колледж вейдера мобильность растяжка стретчинг
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Метаболическая гибкость [Анна Злобина]
До получения необходимых знаний о работе тела в медунивере я попала на гормональное лечение и незаметно, за два года, набрала 10 кг из скинутых 15, при этом эмоциональное и когнитивное состояние стали ещё хуже. Просто учёт КБЖУ и физнагрузки не работали: прием гормонов привёл меня к предиабету...- Robot
- Тема
- анна злобина гибкость доктор злобина изи биохакинг интенсив ленивый зож похудение
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitness factory] Стретчинг в групповом и персональном тренинге [Дмитрий Виноградов]
Программа: Модуль 1. Теория. - Что такое гибкость? - Как гибкость влияет на амплитуду движений? Примеры. - Физиологичен ли шпагат? - Мышечное волокно и сухожильно-мышечный комплекс. - Центрально-нервная система. - Нервно-мышечное веретено и комплекс "Гольджи". - Мышца → пучки → волокна →...- Robot
- Тема
- 05-09-2023 fitness factory гибкость дмитрий виноградов постизометрическая релаксация расслабление мышц спины стретчинг стретчинг в групповом и персональном тренинге суставная гимнастика фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [bodycoach] Stretching. Методики тренировки гибкости. Тариф Базовый [Антонина Андрющенко]
Что вас ждет на обучении? Гибкость как физическое качество. Польза и вред растяжки. Мифы о растяжке Стретчинг, как методика растяжки. Цель занятия стретчингом Анатомические и физиологические факторы, влияющие на гибкость.Стретч-рефлекс Разновидности стретчинга. Методы тренировки...- Жекачка
- Тема
- bodycoach stretching антонина андрющенко гибкость методики тренировок нюансы правила растягивания растяжка стретч-рефлекс стретчинг тренировка гибкости
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Гибкий Дед] Путь к здоровью. Начало [Вадим Левашов]
Начни свой путь к здоровью вместе со мной. Здесь комплекс упражнений, которые доступны для любого уровня подготовки. Эти уроки уберут спазмы и зажимы, улучшат состояние всего тела, поднимут на новый уровень здоровья, наполнят твое тело энергией. Помни — врачи не лечат хронические заболевания...- roshka
- Тема
- вадим левашов гибкий дед гибкость йога путь к здоровью растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики