мария кардакова

  1. Пашка

    Скачать Нетревожные отношения с едой и с собой. Осознай свои истинные потребности в питании [Мария Кардакова]

    Описание книги: Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять тревожность с темы питания, наладить отношения с едой, приобрести здоровые пищевые привычки и составить рацион, подходящий лично для вас. То, что мы едим, напрямую влияет на наше здоровье и внешний...
  2. Парижанка

    Скачать Что мы знаем [и не знаем] о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании. Аудиокнига [Мария Кардакова, Анча Баранова]

    Описание: Биолог и генетик Анча Баранова и нутрициолог Мария Кардакова совместно написали книгу, которая помогает посмотреть на здоровое питание под другим углом. Книга разрушает множество стереотипов о вредности и пользе разнообразных продуктов, показывает риски самых распространенных диет...
  3. Кожемяка

    Скачать 100 вопросов и мифов о еде [Мария Кардакова]

    В книге собраны ответы на самые частые вопросы о распространённых продуктах, о снижении веса, о роли воды в здоровом рационе и многие другие Есть ли мышьяк в рисе? Что вымывает кальций из костей? Есть ли витамины в овощах и фруктах из магазина и можно ли есть фрукты на ночь? Сколько яблок надо...
  4. Sweet_Berry

    Скачать Вебинар "Питание и стресс". Тариф Базовый [Мария Кардакова]

    Как поддерживать питание и здоровье в период стресса и в условиях ограниченного доступа к продуктам Этот вебинар для вас, если Из-за стресса или тревоги вы не знаете, как наладить или вернуться к здоровому питанию.Вы постоянно переедаете, срываетесь на "вредности", фастфуд или сладкое. У вас...
  5. АLИSА

    Скачать Сначала суп, потом десерт. Аудиокнига [Мария Кардакова]

    Практичная книга от ученого-нутрициолога с самой достоверной и актуальной информацией о питании. Поможет родителям грамотно сформировать рацион, оценить текущее меню и при необходимости внести коррективы. Мария Кардакова – нутрициолог, специалист в области общественного здравоохранения...
  6. Aplication

    Скачать Что мы знаем [и не знаем] о еде [Мария Кардакова, Анча Баранова]

    Рекомендации по питанию постоянно меняются. Только вчера нельзя было есть после шести, а сегодня — можно. Кто-то кричит о вреде жирной пищи, а кто-то не видит в ней опасности. Пожалуй, сегодня мы точно знаем только одно: ваше питание должно учитывать ваши особенности — гены, возраст, проживание...
  7. cosmos

    Скачать Level up. Практический курс по внедрению овощей в свою жизнь. Тариф Оптимальный [Мария Кардакова]

    Уверена, что вы отлично знаете, что овощи важны для здорового питания. Думаю, вы хотите питаться правильно, иначе не попали на эту страницу. Вы в курсе, что сезонные овощи лучше несезонных, и даже слышали про разные цвета в тарелке. Но стоит вам решить внедрить больше овощей в рацион, как...
  8. Эсса

    Скачать Практический курс по внедрению овощей в свою жизнь [Мария Кардакова]

    Уверена, что вы отлично знаете, что овощи важны для здорового питания. Думаю, вы хотите питаться правильно, иначе не попали на эту страницу. Вы в курсе, что сезонные овощи лучше несезонных, и даже слышали про разные цвета в тарелке. Но стоит вам решить внедрить больше овощей в рацион, как...
  9. Arkadia

    Скачать Детское питание 2.0: Путь к здоровым привычкам. Тариф - Самостоятельный [Мария Кардакова]

    За 4 недели вы: Научите вашего ребенка легко и без страха пробовать новые продукты и не переедать сладкое Заложите крепкий фундамент для здоровых отношений вашего ребенка с едой и своим телом в будущем Научитесь составлять полноценный семейный рацион так, чтобы не тратить на это много времени и...
  10. Milanika

    Скачать Эффективные консультации по питанию. Тариф Базовый [Мария Кардакова]

    Интенсив Марии Кардаковой ЭФФЕКТИВНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ПИТАНИЮ Для тех, кто проводит или планирует начать проводить частные и групповые консультации Для кого этот интенсив? Для нутрициологов/диетологов, которые хотят расширить свои знания и выстроить более эффективную систему консультирования...
  11. Sailor

    Скачать Я хочу работать в сфере здоровья и питания [Мария Кардакова]

    Нутрициология - наука о питании, а нутрициолог - ученый. В отличии от диетологов, нутрициологи занимаются питанием здоровых людей, подбирая оптимальные рекомендации для правильного сбалансированного питания различных групп населения. Нутрициологи в Европе и США часто работают по программам...
  12. Кожемяка

    Скачать Детское Питание и Пищевое Поведение [Мария Кардакова]

    Курс от 2019г. Программа курса: УРОК 1 ОПРЕДЕЛЯЕМСЯ С ПРОБЛЕМОЙ Оценка пищевого поведения ребенка Оценка роста и веса в динамике Ведение дневника питания УРОК 2 ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ Овощи, фрукты, клетчатка Белковые продукты Зерновые Молочные продукты и альтернативы Масла, специи, приправы...
  13. Sailor

    Скачать Пищевые привычки. Тариф PROдвинутый [Мария Кардакова]

    На вебинаре я просто и понятно расскажу: Что поможет внедрить полезные привычки без боли и “жизни на кухне” Какие пищевые привычки бывают и что подойдет именно вам 3 подхода, которые помогут не съехать в крайности разным типам людей Как разработать собственную стратегию изменения пищевых...
Сверху