ноги
-
Скачать [FitSpoКлуб] Силовая на ноги и ягодицы [Виктория Боровская]
Убрать жир локально нельзя, но… иногда можно! Валики над коленями — тот самый случай, ведь они состоят не только из жира, но и из лишней жидкости. Эта тренировка поможет наладить лимфоток и избавиться от отечности, целлюлита и дряблости., причем не только в области бедер!- SandraW
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская здоровье красота ноги тренировка фитнес ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Центр Норбекова] Ноги - второе сердце. 2 часть [Ирина Тулина]
5 дней по 2 часа ТОЛЬКО ПРАКТИКА!!! Курс для всех желающих, кто хочет чувствовать себя молодым, бодрым, активным, пробудить свои стопы и каждую часть тела!! Кому сложно заниматься самостоятельно, а вместе всегда веселее!!! Мышцы ног- одни из самых больших в человеческом организьме. Если человек...- Robot
- Тема
- 2 часть ирина тулина ноги ноги - второе сердце центр норбекова
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Ноги и ягодицы. Тариф Лайт [Александра Кибзий]
ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА НОГИ И ЯГОДИЦЫ: Улучшить гибкость, силу и функциональность стоп, голеностопа, ног, тазобедренных суставов и таза в контексте движения всего тела ✔ Вернуть стопам здоровую подвижность и устойчивость ✔ Улучшить стабильность голеностопа ✔ Восстановить биомеханику движения...- Меркурий
- Тема
- александра кибзий гибкость коксартроз ноги ноги и ягодицы отечность ног подтянуть ноги подтянуть ноги и ягодицы ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Ноги и ягодицы. Тариф Стандарт [Александра Кибзий]
ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА НОГИ И ЯГОДИЦЫ: Улучшить гибкость, силу и функциональность стоп, голеностопа, ног, тазобедренных суставов и таза в контексте движения всего тела ✔ Вернуть стопам здоровую подвижность и устойчивость ✔ Улучшить стабильность голеностопа ✔ Восстановить биомеханику движения...- Renata
- Тема
- александра кибзий гибкость коксартроз ноги ноги и ягодицы отечность ног подтянуть ноги подтянуть ноги и ягодицы ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Умный фитнес. Ноги [Арина Костюнина]
Релиз 15.05.2023 Тебя ждёт комплексная и интересная программа с акцентом на ноги. Тренировки состоят из разнообразных и эффективных упражнений, которые помогут сделать ноги и тело в целом стройнее, сильнее и гибче. Через бережные тренировки мы поработаем с подвижностью и стабильностью...- Robot
- Тема
- fitstars арина костюнина красивое тело ноги стройное тело умный фитнес фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [100_sv] Новый марафон стройность. New body [Светлана Бутовченко]
Что входит в марафон: тренировки на пресс (без раскачки талии). на ягодицы, . упругие бёдра без раскачки ног тренировки для рельефных рук. чтобы не обвисали с годами - укрепление спины. техника каждого упражнения. чтобы научиться делать правильно. чувствовать нужные мышцы. заминка. разминка...- Robot
- Тема
- 100_sv 26-04-2023 new body новый марафон стройность ноги пресс света спина стройность упругие бёдра ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Здоровые стопы [Анна Панькина]
Этот марафон необходим всем, кто носит обувь. Что будет на курсе? Расслабление и снятие напряжение со стоп и ног Активизация стоп Пробуждение каждого пальца Мобильность голеностопа Стабильность и функциональность голеностопа Подвижность тазобедренных суставов и укрепление ягодиц Улучшение...- Николай1122
- Тема
- анна панькина здоровые стопы здоровье ног ноги стопы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Силовое комбо для мышц живота и ног [Дарья Есипова]
Проработайте сразу две горячие зоны — живот и ягодицы! Сначала вы разомнетесь, подготовите суставы и мышцы к работе. А затем сможете менять уровень нагрузки, выбирая вес отягощений. Новичкам тренировка устроит пожар даже без гирь. Итогом станут подтянутый животик, крепкие ягодицы и ноги и...- Robot
- Тема
- дарья есипова живот здоровье мышц живота и ног мышцы ноги сила силовое комбо для мышц стройность ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Здоровые ноги за 10 шагов [Кэти Боумен]
Мало кто знает, что ошибки при выборе обуви сказываются на здоровье не только стоп, но и всего организма. Если вы хотите иметь красивые и здоровые ноги, навсегда забыть про боль, усталость, отеки и мозоли, предотвратить появление натоптышей и "косточек", значит, эта книга для вас! Уникальная...- Robot
- Тема
- здоровые ноги за 10 шагов здоровье красота кэти боумен ноги
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать МФР для стоп и ног от боли, отеков и напряжения [Дарья Есипова]
Стопа и ТБС Ягодицы МФР для стоп и ног от боли, отеков и напряжения Настоящий детокс для стоп и ног — миофасциальный релиз с элементами пилатеса! Этот урок поможет избавиться от напряжения, отечности и целлюлита, оздоровить суставы ног, снять ощущение тяжести. Тренировка хороша сама по себе, а в...- Хомяк_убийца
- Тема
- дарья есипова мфр мфр для стоп и ног от боли ноги отеки тренировка ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Для формирования стройных ног и бедер [Галина Гроссманн]
Время 33 минуты Курс просто гениален в своей простоте - делаем 2 раза в неделю одно видео, получаем результат Большая часть упражнений делается сидя или лежа, это означает, их сможет сделать человек при любом состоянии здоровья. Курс подходит не только женщинам, но и мужчинам. Мужчины получат...- Vlad_1234
- Тема
- бедра галина гроссманн ноги похудение спорт стройные бедра стройные ноги фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Лепка головы, шеи, рук и ног [Юлия Бобинова]
В этом МК мы слепим детали кукол из запекаемого пластика. Голова, плечи, руки и ноги. Так же, я покажу шарнирное соединение головы и шеи.- Arkadia
- Тема
- 10-12-2022 голова запекаемая глина кукла лепка лепка головы шеи рук и ног ноги плечи полимерная глина руки юлия бобинова
- Ответы: 0
- Форум: Лепка
-
Скачать Анатомия движения для всех [Наталья Королёва]
Соматическое обучение является быстрой и эффективной формой нервно-мышечного (психофизического) двигательного переобучения , которое работает непосредственно с причиной большинства хронических мышечных болей: с мозгом и способом, с помощью которого мозг чувствует и организует мышцы и движение...- Robot
- Тема
- анатомия движения для всех наталья королёва ноги осанка плечи сенсомоторная амнезия соматика соматическое обучение таз шея
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Про гель 2.0. Тариф Мини [Дарья Зайцева]
Спойлер: ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ: Хочешь уйти от кислотных баз ? Не знаешь какой гель подойдёт для работы? Не знаешь почему вообще нужен этот гель? Хочешь укреплять гелем так, что бы смотрелись как натуральные? Хочешь уметь моделировать архитектуру без подстановки форм и прочего? Не...- Нафаня
- Тема
- dizi nail гель гель-лак дарья зайцева маникюр меркурий ноги
- Ответы: 0
- Форум: Имидж и стиль
-
Скачать [Bulletfit] Стопа-фундамент здоровья. Тариф Максимум [Валентина Пуляхина]
Стопы - это наш фундамент и опора. С них начинается здоровье и зависит качество жизни. Любые нарушения фундамента будут создавать изменения во всём теле. Как и наоборот, изменения в теле будут влиять на стопы. Этот оздоровительный курс подходит женщинам, мужчинам, подростками и посвящен...- alex2506
- Тема
- валентина пуляхина ноги стопа стопы тело тренировка тела
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Белояр с головы до ног - 2022 [Станислав Жуков]
Теоретический и практический марафон С. В. Жукова 2022 На курсе вы узнаете и теоретические, и практические основы системы Белояр от основателя и практикующего с 1994 года Станислава Викторовича Жукова. На четырех занятиях будут рассмотрены все аспекты работы с партнером по выполнению упражнений...- Robot
- Тема
- 14-07-2022 белояр с головы до ног массаж ноги опорно-двигательный аппарат позвоночник спина станислав жуков таз тело упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [СlassGuru] Фитнес и мотивация [Дориан Ятс]
Уроки: 01) Вступление Добро пожаловать на курс Дориана Ятса. Посмотрите интро бесплатно. 02) Путь Дориана. Детство и юность Детство будущего чемпиона не было безоблачным. Узнайте о начале пути легендарного спортсмена. 03) Путь Дориана. Первые соревнования Первые победы на любительских...- Robot
- Тема
- генетика тела дориан ятс мотивация ноги предотвращение травм сlassguru спина тренировочный процесс фитнес фитнес и мотивация
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [realbody work] Мобилизация нервов для спины и ног [Александр Дюг]
Описание Этот четырехчасовой DVD охватывает 21 методику оценки нервов и окружающих структур спины, таза и ног. Продвинутые тесты на нервное напряжение позволят терапевту точно оценить седалищный, большеберцовый, малоберцовый и суральный нервы, чтобы точно определить, где они поражены. Затем Дуг...- Эмили
- Тема
- realbody work александр дюг массаж мобилизация нервов для спины нервы ноги спина
- Ответы: 0
- Форум: Массажи
-
Скачать [Dima Fivex] Эволюция тела. Здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день [Дмитрий Кириченко]
За 4 недели проработаем всё тело, включая шею, поясницу, грудной отдел, ягодицы, пресс, ноги Результат за счет комплексного подхода: Активация всех ослабленных мышц. Ослабленные мышцы — причина плохой осанки и болей в спине. Мобилизации и мягкие растяжки. Улучшите подвижность суставов и...- Пандора
- Тема
- dima fivex грудной отдел дмитрий кириченко здоровая спина здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день красивая осанка миофасциальный массаж ноги пресс эволюция тела ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Набор мышц всего тела. Ноги, грудь, спина, руки, плечи [Данил Кабуров]
Задать вопрос по программе: Данный тренировочный план позволит Вам добавить 2-5 кг чистой мышечной массы за 3-6 месяцев тренировок. Сюда входит база знаний — все подробно рассказано с расчетом БЖУ и т.д. Есть видео и иллюстрации с пояснениями по технике. На тренировки будет уходить около 60...- Pluto.One
- Тема
- грудь данил кабуров набор мышц всего тела ноги плечи руки спина
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт