осанка

  1. Фортуна

    Скачать Лимфа, беги [Мария Михолап]

    Курс утренних лимфатических зарядок Лимфа , беги Быстрый способ привести тело в форму всего за 15 минут в день Курс точно 
для тебя, если хочешь: Привести тело в форму, но практически нет свободного времени Укрепить мышцы живота, тазового дна, ягодиц, улучшить осанку, дыхание и работу...
  2. Магнус

    Скачать Система Осьмионика. Красивая осанка, стройность и молодость [Наталия Осьминина]

    Нам с детства говорили, что нужно держать спину ровно. Но никто подробно не рассказывал, для чего это необходимо и какими на самом деле могут быть последствия искривленной осанки. В то же время идеально ровная спина всегда была признаком крепкого здоровья и иногда даже хорошего тона. В книге...
  3. Robot

    Скачать [Yoga Roggelin] Корсет. Здоровая спина и плоский животик. Тариф с чатом [Оксана Роггелин]

    КОРСЕТ ЗДОРОВАЯ СПИНА И ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 25 МИНУТ В ДЕНЬ ПРОГРАММА ВАМ ПОДОЙДЕТ, ЕСЛИ: Вы родили ребёнка и не знаете, как восстановиться после родов Страдаете от свисающего живота и диастаза Вам грустно смотреть на себя в белье, пропало желание к мужу От неудовлетворённости собой вы...
  4. Geraold

    Скачать Выпрямляйся. Тариф С командой+диетолог [Ирина Африканова]

    Чтобы добиться прямой спины и снижения нагрузки на позвоночник, мы ведем работу в 5 направлениях: Проработка мышц спины Восстановление корректного дыхания через грудобрюшную диафрагму Тренировка мышц тазового дна Возвращение подвижности грудного отдела Развитие нервной системы и координации...
  5. Фортуна

    Скачать [Правое полушарие интроверта] Здоровая спина: теория и практика [Александра Каргина]

    Упражнения по снятию напряжения в мышцах и укрепления позвоночника в домашних условиях. Вместо бесконечной боли и скованности в движениях. Анатомия Строение позвоночника Почему болит спина Осанка Сколиоз Возрастные изменения Упражнения На поясницу На шею и плечи На расслабление спины На...
  6. Robot

    Скачать Улучшение осанки, длинный урок [Анна Колмакова]

    "Улучшение осанки" длинный урок. Этот урок продолжительностью 60 минутпосвящён работе с осанкой.
  7. ЕленаДо

    Скачать Интенсив от отеков. Тариф Только посмотреть [Екатерина Шахова]

    ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ Ты избавишься от отеков на теле, лице и других местах максимально быстро и эффективно У тебя уйдут проблемные зоны, целлюлит и дряблость Ты перестанешь бояться съесть «лишнее» потому что в любой момент за 5 минут сможешь убрать это Научишься избавляться от отёков за максимально...
  8. Robot

    Скачать Раскрываем свой позвоночник. Часть 10 из 10 [Томас Маерс]

    Эта 4-часовая программа постепенно прорабатывает анатомию позвоночника, образно представленную в неподражаемой манере Тома, что приводит к стратегиям, протоколам и специальным техникам для снятия напряжения, уменьшения изгибов и поворотов позвоночника, а также улучшения осанки и функций. Работа...
  9. Allona

    Скачать [УОМ] Body & Beauty self-management [Аля Шевченко, Валентин Гайт, Дмитрий Лариков, Андрей Гострый]

    Мини-курс о том, как достичь красивого, сильного и здорового тела без строгих ограничений. Вы изучите, как ваша осанка влияет на состояние всего организма, почему тейпирование помогает сохранить молодость и работает ли фейспластика (гимнастика для лица). 8 лекций включают проверенные экспертами...
  10. Бусинка!!!

    Скачать Стоп-сутулость. Тариф Оптимум [Сергей Евстафьев]

    Ощутимый эффект после Первой тренировки! Каждый день открывается новый урок длительностью от 15 до 35 минут Вариабельность нагрузки: Подходит как для новичков и даже детей, так и для физически подготовленных людей! Объяснение как правильной техники так и подсвечивание моментов, которые могут...
  11. Robot

    Скачать Абонемент на молодость. Комплексные тренировки ‌для лица и тела. Январь 2024. Тариф В ажуре [Ольга Вохмянина]

    Программа занятий в клубе Понедельник Комплекс от схлопывания лица внутрь (балансировка ВНЧС, коррекция овала, раскрытие височной области, расправление центральной зоны лица, сглаживание носогубной области) Вторник Укрепление мимического корсета (тонус щёчной мышцы, высокие скулы, расправленный...
  12. Кожемяка

    Скачать [Матур Sport] Здоровая спина и осанка. 1 месяц [Елена Жарикова, Анастасия Устименко]

    "МАТУР Sport" - это умный фитнес для женщин, который помогает женщинам улучшить качество жизни, наполнится энергией им сделать спорт образом жизни. Авторы программы Елена Жарикова Анастасия Устименко Тренируйтесь, не выходя из дома не содержит берпи, скручиваний и жёсткого кардио Избавляемся...
  13. Robot

    Скачать Online-марафон Трансformaция. Тариф Я сам [Екатерина Рыжакова]

    Персональная FORMулA твоего идеального тела по моей мягкой методике В результате 3-х месяцев на марафоне ты: Похудеешь Получишь выносливость, скорость, баланс, контроль своего тела Получишь подтянутый спортивный силуэт Улучшишь гибкость, шпагаты Обретешь комфорт и бОльшую свободу движения в...
  14. Robot

    Скачать [ren_facefitnes] Минус 10 [Рената Валлиулина]

    Приглашаю принять участие в Уникальной программе омоложения лица «Минус 10», где классические техники лица соединены с моим личным 10 летним опытом омоложения (с 40 лет, сейчас мне 50) В телеграмм видео уроки и чат, прямые эфиры в закрытом инстаграм, 2 недели в моем Бьюти клубе, чтобы не...
  15. Luxury7

    Скачать 21-дневный марафон по внедрению привычек [Александр Шопен]

    Приглашаем всех принять участие в 21-дневном марафоне привычек Что будет: 1) 21 день, 14 привычек 2) Библиотека упражнений от боли на все части тела с доступом навсегда! - упражнения на снятие боли - упражнения на осанку - упражнения на восстановление мышц лица (ассиметрия и т.д.) - голова и...
  16. Rokki

    Скачать [ДвиЖиви] Красивое лицо и тело [Елена Ермакова, Юлия Агуреева, Нана Кузьмина]

    Специальный комплекс из 10 тренировок для улучшения очертаний, выравнивания цвета и омоложения лица. А также для улучшения осанки, расправленных плеч и длинной шеи. 2 прямых эфира о связи красоты лица и осанки. Как работает фейсфитнес и когда ждать результатов. Принципы работы с лицом и правила...
  17. Robot

    Скачать Марафон здоровой осанки. Тариф Все включено [Андрей Филипов]

    Я создал серию видео-уроков на основе своего многолетнего опыта работы с людьми с ограничениями в движениях: грыжи, гиперкифоз и лордоз, сколиоз, остеопороз и др. Я сам сталкивался с проблемами в пояснице, бедре. Это очень сильно мешает жить. Поэтому я начал изучать физиотерапию и медицину...
  18. zajtsef

    Скачать Плоский живот. Фактор стройности [Елена Беляева]

    Специально разработанное меню "Биом стройности": с помощью тщательно подобранных блюд и рекомендаций по питанию мы будем увеличивать количество бактерий стройности и уменьшать бактерии полноты. 12 экспресс-тренировок по 15-25 мин с акцентом на живот в режиме "Включай и повторяй": мощный...
  19. Renata

    Скачать [Biomachine] ChargeMachine. Тариф Maximal [Роман Овчаров]

    Встань человеком даже если 7 утра Включись всего за 25 минут за счёт готовых комплексов зарядок с уникальной методикой BIOMACHINE Как утро встретишь — так весь день и проживёшь. Вам знакомо? Нет сил встать с постели / Плохое настроение / Всё как в тумане / Энергия на нуле / Нет аппетита А ведь...
  20. Rokki

    Скачать Закрытый клуб остеопатической самокоррекции Лаборатория адаптации. Декабрь 2023 [Олег Агапэ]

    Описание: Современная Лаборатория Адаптации — это клуб тех, кто хочет ЕЖЕДНЕВНО совершенствоваться Вас ждёт программа практических упражнений, в которой вы повзаимодействуете со мной и лучшими тренерами моей команды Вас беспокоят боли, зажимы, спазмы в теле. Холка и проблемы с осанкой. Вы...
Сверху