осанка
-
Скачать Зарядки на все тело. Тариф 1 месяц [Дарья Мороз]
Кому подходит: Имеете сидячую работу и не ведете активный образ жизни Хотите улучшить гибкость и пластичность всего тела Хотите укрепить мышцы тазового дна и улучшить кровообращение ног Чувствуете нехваток сил и женской энергии Хотите сохранить свою красоту и здоровую осанку Хотите удивить...- Robot
- Тема
- shpagat.doma гибкость тела дарья мороз диафрагма женская энергия зарядка зарядки на все тело мышцы тазового дна осанка растяжка сидячая работа сохранить красоту тариф 1 месяц улучшить кровообращение шея
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitnessgestalt] Осанка
Кому подойдет? - стоматологам и хирургам - копирайтерам и дизайнерам - учителям и студентам - водителям и швеям - мамам, папам и всем, чья деятельность связана с длительным сидячим положением, работай с вытянутыми руками, подъемом и переноской тяжестей. Дискомфорт в спине, шее, плечах -...- Robot
- Тема
- fitnessgestalt болит спина боль в плечах боль в шее осанка позвоночник сидячая работа упражнения для спины фитнес гештальт
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Осанка для начинающих [Александра Кибзий]
Цель мини-курса - помочь разобраться, что делать, когда: Хочется расправить плечи Снять напряжение со спины Обрести опору под ногами Почувствовать естественное вытяжение изнутри Улучшить осанку Содержание: Урок 1. Освобождение от напряжения. Урок 2. Разворачиваем...- Stromden
- Тема
- александра кибзий выравниваем осанку осанка осанка для начинающих пилатес подвижность позвоночника разворачиваем плечи
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Новое тело [Ольга Дробышева]
1 шаг = 1 неделя 1 неделя Cнимаем напряжение мышц, спазмы, блоки Которые вызваны сутулостью, перекосами тела, неправильным дыханием, длительным сидением. 2 неделя Движение. Исправляем осанку упражнениями в 3 плоскостях И даём мозгу понять, что нам выгоднее двигаться без компенсаций поясницы...- Geraold
- Тема
- здоровье зож новое тело ольга дробышева осанка отеки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Анатомия] Функциональные тренировки [Наталья Година]
Готовые комплексы для тренировки всего тела в домашних условия среднего уровня сложности. Выполнение 3х тренировок в неделю будет достаточно. Тренировки рекомендованы всем, кто: Прошел базовый курс «Здоровье женщины. Тазовое дно»; Восстановился после родов и готов к более сложным тренировкам...- Кожемяка
- Тема
- 27-10-2023 анатомия боль в спине гибкость домашние тренировки красивая фигура наталья година осанка пилатес пресс развитие гибкости силовые тренировки стройное тело стройные ноги тренировки дома функциональные тренировки ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать О3. Отеки. Осанка. Оргазмы. Тариф Интенсив О3 [Мария Макоткина]
Красивая осанка, плоский живот и отсутствие отеков за 20мин в день Программа: 1 ступень вводная 2 ступень коррекционная 3 ступень продвинутая 9 комплексов по 20 мин в формате повторяй за мной • Лекции: - по питанию от нутрициолога, - как осанка и дыхание влияют на живот и отеки, - как...- Bonuss
- Тема
- мария макоткина оргазмы осанка отеки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Vvprofitness] Лицо и осанка. FacePilates [Вероника Василевич]
Лучшие упражнения для молодости лица и красивой осанки. Приходи ко мне, если: ты хочешь сохранить свою естественную красоту и продлить молодость без инъекций и пластики ты хочешь убрать отечность и вернуть четкий овал лица ты хочешь расслабить лицо и снять панцирь напряжения с шеи, плеч и спины...- Pluto.One
- Тема
- facepilates vvprofitness вероника василевич лицо и осанка осанка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Осанка, спина и руки. Тариф Всё включено [Лариса Винник]
Лариса Винник. Я фитнес-эксперт с 14-летним опытом работы. Создаю фитнес, который доступен, понятен и эффективен для каждого! И этот курс – ваш шанс познакомиться с другим форматом тренировок, где вы четко понимаете, что делаете, зачем и к какому результату придете! Я расскажу много секретов, о...- Испанский летчик
- Тема
- лариса винник осанка питание руки спина фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Марафон Осанка. Живот. Холка. Треугольник старости [Егор ЗаЗОЖ]
Марафон по выпрямлению осанки — создание стройного и здорового тела Марафон для тех, кто хочет: выровнить осанку, убрать выпирающий живот, убрать низ живота, второй подбородок, холку и сутулость, боли в спине, застой кровотока в шейно воротниковой зоне Программа марафона Состоит марафон...- Пашка
- Тема
- выпрямление осанки егор зазож живот марафон осанка. живот. холка осанка осанка. живот. холка треугольник старости убираем живот убираем сутулость убираем холку холка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровый позвоночник и осанка. Тариф Оптимальный [Александра Кибзий]
Весь Курс делится на две части: Базовый, и Продвинутый. Для тех кто в начале, можно осваивать два, а для более опытных сразу на продвинутый. Курс очень хорошо структурирован, каждый делится на введение, 4 недели занятий-в каждой вначале текстовый файл, пояснения к занятиям, и видео, и записи...- Bonuss
- Тема
- 12-10-2023 александра кибзий головная боль здоровая осанка здоровый позвоночник осанка позвоночник поясница сильные ноги тренировка функциональный живот
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровый позвоночник и осанка. Тариф Базовый [Александра Кибзий]
8-недельная программа, которая поможет понять причину проблем с позвоночником и осанкой и решить их ✔ авторская тренировочная программа Александры Кибзий ✔ лучшие наработки за 20 лет тренерского опыта ✔современные методики в понятной адаптации ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ У вас бывают неприятные...- Luxury7
- Тема
- александра кибзий головная боль здоровая осанка здоровый позвоночник осанка позвоночник поясница сильные ноги тренировка функциональный живот
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Vvprofitness] Королевская спина и королевская осанка 2021. Тариф Standart [Вероника Василевич]
Программа октября - Королевская спина и королевская осанка ▪️О чем речь? 4 недели вы будем поэтапно и грамотно пробуждать позвоночник, укреплять мышцы спины и улучшать осанку ▪️ Что вас ждёт? -20 разнообразных видеотренировок со мной (см.расписание в карусели) - 4 урока по фейсфитнесу...- Robot
- Тема
- 11-10-2023 vvprofitness вероника василевич королевская осанка королевская спина королевская спина и королевская осанка осанка самомассаж лица спина укрепление мышц спины фейсфитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Цикл лекций: Массаж пожилым. Лекция 1 [Антон Епифанов]
Лекция 1 «Особенности осанки пожилых. Алгоритм постурального массажа» Вы узнаете типичные проблемы старческого позвоночника и научитесь с ним работать как с целой кинематической цепью. Так как пожилых пациентов с каждым годом будет становиться все больше и больше среди ваших клиентов, вы...- Rokki
- Тема
- epifanov.school алгоритм постурального массажа антон епифанов массаж массаж пожилым массаж пожилым. лекция 1 осанка особенности осанки пожилых
- Ответы: 0
- Форум: Медицина
-
Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Улучшаем дыхание [Андрей Анучин]
Из цикла уроков из книги М. Фельденкрайза «Вечерние занятия в Сан-Франциско». Различные вариации дыхания для того, чтобы вернуть свободное движение диафрагмы. В результате и ноги получат новое качество опоры, и осанка станет более гармоничной, и дыхание более свободным и полным.- Robot
- Тема
- андрей анучин вариации дыхания осанка по методу фельденкрайза результат улучшаем дыхание уроки соматического движения фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровье и стройность за 15 мин в день [Анастасия Бодрова]
Спортивный и фитнес инструктор по йоге. Работаем комплексно с: ✨Осанкой ✨Гиперлордозом ✨Мышцами тазового дна ✨Мышцами спины ✨Всеми суставами ✨Мышцами рук,бедер,ягодиц,пресса Практики подойдут для всех,даже если у вас есть грыжи позвоночника или артрит,артроз суставов(1-2 степени) и если вы...- Евражка
- Тема
- 02-10-2023 yogaonline_anastasiya анастасия бодрова гиперлордоз здоровье здоровье и стройность йога осанка стройность
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Осанка и суставы. Курсы тренировок [Владимир Олиференко]
Комплекс из тренировок но формирование красивой осанки и улучшение подвижности суставов. Уровень нагрузки - минимальный Что входит: -4 тренировки - 25 упражнений на осанку, подвижность грудного отдела, тазобедренного и стретчинг мышц -Тренировка из комплекса «дома для начинающих/Restart»...- Нафаня
- Тема
- владимир олиференко домашние тренировки здоровье осанка суставы суставы и мышцы тренировки тренировки без оборудования
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [stretch_nadya_osanka] Курс по здорой спине [Надежда Афанасьева]
20 уроков по 18 минут На курсе произведем самодиагностику- cybwasp
- Тема
- 26-09-2023 stretch_nadya stretch_nadya_osanka здоровая спина надежда афанасьева осанка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Жизнь без боли в стопах [Сергей Субботин]
Чему научит Вас доктор Субботин С.П. после прочтения книги: Улучшите осанку Уменьшите боли в стопах и позвоночнике Научитесь профилактике и лечению заболеваний стоп Вы почувствуете баланс и гармонию во всем теле Формат: скан PDF- Robot
- Тема
- жизнь без боли в стопах осанка позвоночник профилактика и лечение заболеваний стоп сергей субботин
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Rehab.Yoga] Красивая осанка [Дмитрий Горковский]
Приветствуем Вас на курсе «Красивая осанка», разработанном квалифицированным физическим терапевтом - Дмитрием Горковским. Осанка - это поза непринужденно стоящего человека. Она зависит от множества факторов: начиная психоэмоциональным самочувствием человека, заканчивая состоянием и формой...- Бариста
- Тема
- rehab.yoga дмитрий горковский здоровьe красивая осанка опорно-двигательный аппарат осанка позвоночник упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Красивая осанка и лицо [Ольга Дробышева]
Избавимся от сутулости и холки, улучшим эстетику лица быстро, просто и эффективно Безопасные тренировки Упражнения адаптированы для людей с грыжами, протрузиями, остеохондрозами Ценю ваше время Курс включает в себя 14 тренировок по 20 минут. Без привязки ко времени Любой уровень подготовки...- Фэйт
- Тема
- здоровье зож красивое лицо ольга дробышева осанка тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт