тренировки
-
Скачать [Женская Школа Libdo] Либдо Интимфлекс [Libdo Irina]
21 день и включает в себя: Видеоуроки по уникальной методике. Упражнения для мышц тазового дна. Пошаговая программа обучения. Ваша цель: не только интимное здоровье, но и уверенность в себе! Libdo Women School / Женская Школа Libdo Ирина. Тренер Intimflex, бакалавр наук Начни Новый год с...- Kashtanka
- Тема
- libdo irina женская школа libdo интимное здоровье либдо интимфлекс тазовое дно тренировки упражнения для мышц тазового дна
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Тотальный Фейсконтроль. Тренировки [Татьяна Курчина]
Полная пошаговая программа по фейсфитнесу на 5 дней Дадим тонизирующую нагрузку мышцам лица Создаем каркас лица, который удержит ткани лица на месте. Улучшим овал и угол молодости Убираем дисфункции, а значит избавимся от отеков и мешков под глазами. Уменьшаем провалы под глазами, носогубные...- Grant34
- Тема
- избавимся от отеков и мешков под глазами татьяна курчина тонизирующая нагрузка мышцам лица тотальный фейсконтроль тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Мужской марафон Апгрейд. Тариф Gold [Владимир Олефиренко]
Стань хозяином своей жизни. Три простых шага каждый день, чтобы наконец преодолеть лень и начать действовать Для мужчин, которые готовы взять жизнь в свои руки, перестать откладывать и начать побеждать каждый день. Какие изменения тебя ждут, после апгрейда: Ты перестанешь откладывать на потом...- Фэйт
- Тема
- владимир олефиренко мужской марафон апгрейд тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Умная Сушка. Школа осанки Виолетты Фереферовой. Тариф Самостоятельный [Виолетта Фереферова]
Какие цели мы будем закрывать 01 Углубленная работа с опорно-двигательным аппаратом: – работа с плоскостопием, заваленной стопой и биомеханика шага – работа с Х-образными, О-образными ногами и ногами «кузнечика» – подключение работы ног в статике стоя 02 Прогрессирование в тренировках на...- Бусинка!!!
- Тема
- виолетта фереферова похудение и сушка тела спорт / фитнеc тренировки фитнеc
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [#Sekta] Soft Power. Тариф Super Power [Оля Маркес]
С чем поможет курс Похудеть и улучшить качество тела За три недели вы начнёте снижать вес и укрепите мышцы всего тела. Наши упражнения помогают улучшить осанку, увеличить подвижность суставов и задействовать глубокие мышцы кора. Улучшить питание и поддерживать баланс Мы предлагаем вам авторский...- Koshkina
- Тема
- #sekta soft power оля маркес похудение тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Ventus.body. Авторская программа от Марии Телегиной. Тариф Кэйди Хирон [Мария Телегина]
Блок 1. Как не сливаться с тренировок и поддерживать дисциплину всегда. Блок 2. 80% твоего результата здесь. Блок 3. Идеальный тренировочный план под твою цель. Блок 4. Вся теория о тренировочном процессе, которую вам нужно знать, чтобы сделать кукольную форму. Блок 6. Допы для твоей идеальной...- АLИSА
- Тема
- ventus.body мария телегина тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Practicebox] Закрытая группа Центра практика. Декабрь 2024 [Людмила Бабанская, Анна Селиверстова, Мария Гончарова]
1) Pilates Polestar: Подготовка к Shoulder bridge (уровень intermediate) Преподаватель: Кристина Калинина 2) Pilates Polestar: Здоровые Колени (уровень intermediate) Преподаватель: Андрей Перов 3) Pilates Polestar: Вариативность команд для разнообразия упражнений (класс уровень beginners)...- Магнус
- Тема
- practicebox анна селиверстова закрытая группа центра практика людмила бабанская мария гончарова тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Сам себе тренер, руководство к действию [Тренер Успеха]
Это руководство, предназначенное для тех, кто стремится достичь качественных результатов в тренировках и лучше в этом разбираться. Оно лучше подойдёт для тех, чей стаж тренировок не более 3 - 4х лет. Представляет собой фундамент базовых знаний, "фишки" в тренинге и содержит множество...- Нафаня
- Тема
- занятие спортом тренер успеха тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Голодные игры 13. Тариф Эконом [Кирилл Романчак, Георгий Ёлгин]
Кому подойдет: Спортсменам Идеальное офп с силовой нагрузкой и тренировками на увеличение мобильности Улучшить результаты, обезопасить себя от травм Тренерам Лучшая практика. Дальше сможете самостоятельно делать подобные проекты Перенять опыт, узнать новые упражнения и схемы тренировок Новичкам...- amiradi
- Тема
- георгий ёлгин кирилл романчак тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб. Декабрь 2024. Лучшие тренировки года [Виктория Боровская]
Акцент декабря - лучшие тренировки года! Мы собрали самые вкусные уроки, которые вызвали восторг участников и стали настоящими хитами. Повторяем полюбившиеся силовые, танцевальные, пилатес и йога-комплексы, чтобы завершить год сильными, гибкими и вдохновленными и войти в праздничный сезон в...- Pluto.One
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская лучшие тренировки года тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Velogera] Голодные игры 13. Тариф Эконом
Кому подойдет Спортсменам Идеальное ОФП с силовой нагрузкой и тренировками на увеличение мобильности Улучшить результаты, обезопасить себя от травм Тренерам Лучшая практика. Дальше сможете самостоятельно делать подобные проекты Перенять опыт, узнать новые упражнения и схемы тренировок Новичкам и...- Жекачка
- Тема
- velogera голодные игры 13 тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Создашь красивую фигуру тренируясь 2 раза в неделю по моей системе тренировок. Full body для дома и питание [Александр Бурмантов]
Подробные инструкции и определения для усиления результата Факторы роста и сколько нужно делать повторений Как правильно выбрать нагрузку Что такое фулбади Что такое интенсивность Что такое объём и сколько нужно отдыхать Детальные видео-разборы с техникой упражнений Разобраны в деталях как...- Robot
- Тема
- 2 раза в неделю по моей системе тренировок full body для дома и питание александр бурмантов питание правильное питание система тренировок создашь красивую фигуру тренируясь тренировки фигура мечты
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Здоровая спина 2024. Тариф Я сам [Никита Комаров]
Программа тренировок Основной модуль Блок 1 Подготовка и укрепление ОСАНКА И ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС Упражнения для улучшения осанки, укрепления плечевого пояса и трапециевидных мышц. ПОЯСНИЦА И ЯГОДИЦЫ Комплекс для снятия напряжения с поясницы и укрепления мышц таза и ягодиц. КОМПЛЕКС НА ВЕСЬ ПОЗВОНОЧНИК...- Евражка
- Тема
- здоровая спина 2024 красивое тело никита комаров похудение тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Фитнес-канал Тело - огонь! Декабрь 2024 [Оксана Килина]
Это моя база ухода за собой. Простая, понятная и необходимая, чтобы закрыть 80-90% вопросов по телу. укрепление здоровья - обожаю чувствовать себя сильной, устойчивой, активной и меньше болеть гибкость, грация, осанка - я знаю как я иду, как держу себя, как двигаюсь и практически в любом...- zajtsef
- Тема
- оксана килина подтянутое тело тело тело - огонь тренировки тренировки на все тело фитнес фитнес-канал тело - огонь
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровая спина 2024. Тариф Я сам [Никита Комаров]
Программа тренировок Основной модуль Блок 1 Подготовка и укрепление ОСАНКА И ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС Упражнения для улучшения осанки, укрепления плечевого пояса и трапециевидных мышц. ПОЯСНИЦА И ЯГОДИЦЫ Комплекс для снятия напряжения с поясницы и укрепления мышц таза и ягодиц. КОМПЛЕКС НА ВЕСЬ ПОЗВОНОЧНИК...- Robot
- Тема
- здоровая спина 2024 красивое тело никита комаров похудение тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Программа тренировок новая жизнь [Михаил Прыгунов]
Программа тренировок подобрана очень грамотно) Михаил откроет глаза на многие вещи.- ЕленаДо
- Тема
- fitstars михаил прыгунов новая жизнь программа тренировок тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Гимнастика + Тренировки 2025 [Иван Красавин]
Что в них есть: Лучшие каналы по ГИМНАСТИКАМ и ТРЕНИРОВКАМ Без рекламы, без спама и даже без интернета, просто загрузите к себе Самые полезные и любимые тренировки в одном месте и всегда с вами Подписка на 2 канала предоставляет скидку. 35 гигабайт информации Вы получаете 101 видео с...- Grant34
- Тема
- гимнастика иван красавин тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Осенняя акция. Движение без стеснений [Татьяна Жиленкова]
Движение без стеснений — 5 комплексов для раскрепощения таза и против зажимов Таз — для комплексов по раскрепощению таза- Robot
- Тема
- движение без стеснений осенняя акция против зажимов раскрепощения таза татьяна жиленкова тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [SnakeDance] Танец позвоночника и тела
Чем новый клуб будет отличаться от старого? Теперь в клубе будет 8 тренировок в месяц вместо 4, как было раньше! 2 тренировки в неделю: одна из них на снятие блоков и зажимов, а вторая — танцевальная связка. Бонусом к новым тренировкам вы получаете доступ КО ВСЕМ материалам клуба на оплаченный...- Robot
- Тема
- snakedance снятие блоков и зажимов танец позвоночника и тела танцевальная связка тело тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Practicebox] Закрытая группа Центра практика. Ноябрь 2024 [Марина Емельяненко, Екатерина Корж, Александра Шикунова]
Слинги в Движении: Взаимодействие Глубинной Фронтальной и Спиральных Линий Преподаватель: Ася Хазиахметова ПЛ Ленты как инструмент для облегчения движении Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Екатерина Корж Pilates Polestar: Улучшаем опору в ноги (уровень...- Luxury7
- Тема
- practicebox александра шикунова екатерина корж закрытая группа центра практика марина емельяненко тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт