умный фитнес
-
Скачать Питание и тренировки Базовый. Август 2023 [Алена Медведева]
В августе Новые коррекционные тренировки Новые силовые на плечевой пояс Отдельно тренировки на плоский живот и мышцы тазового дна 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, расслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Дополнительные...- Bercer
- Тема
- алена медведева комплексы для самопомощи коррекционные тренировки медведева мышцы тазового дна питание плоский живот силовые тренировки тренировки умный фитнес утренние зарядки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб Август 2023. 100% умный фитнес [Виктория Боровская]
Тренировки с акцентами на самые проблемные зоны фигуры в сочетании с неврологическими практиками, которые без сверхусилий и большого количества времени преобразят не только вашу внешность, но и общее самочувствие и здоровье. Силовые 2 раза в неделю новые силовые комплексы для упругих ягодиц...- Zander
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская зож без фанатизма тренировки умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Умный фитнес. Тариф Здоровая красота [Кетрин Лавренко]
Тут собраны все тренировки тарифа «Телесное возрождение», только уже вместе с силовыми. Такой комплексный, всеобъемлющий подход поможет тебе добиться потрясающего и желаемого результата еще быстрее. Тут, помимо пробуждения телесных ощущений ты обретешь тонус и рельеф тела. Начнёшь...- Жекачка
- Тема
- здоровая красота зож кетрин лавренко умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Умный фитнес. Тариф Телесное Возрождение [Кетрин Лавренко]
Какое оборудование вам понадобится? коврик гладкий ролик для МФР (длина от 33см, не жёсткий, без шипов) мягкий мячик для мфр, 7-10 см 2 теннисных мяча сдутый мяч для пилатеса (можно заменить подушкой или детским мячом) лента для пилатеса ремень для йоги или шарф/пояс от халата Программа...- Хомяк_убийца
- Тема
- зож кетрин лавренко телесное возрождение тренировки умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Горячие тренировки ног и ягодиц для продвинутых [Виктория Боровская]
Качаете ягодицы без результата? Мы знаем, что нужно вашей попе, чтобы стать упругой и округлой! Грамотная силовая нагрузка, максимально разнообразные движения, мобильные тазобедренные суставы, свободные крестец и копчик. Словом, все, что ждет вас в этом сете тренировок! Регулярная практика...- Kashtanka
- Тема
- fitspo клуб nyfitspo виктория боровская горячие тренировки горячие тренировки ног и ягодиц набор тренировок стройные ноги тренировки для продвинутых тренировки ног тренировки ягодиц умный фитнес школа здорового фитнеса школа здорового фитнеса fitspo
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Умный фитнес с детьми [Христина Жарикова]
В курс входит: Вводная лекция по работе с детьми 20 тренировок с детьми и подростками Тейпирование стоп и для осанки Тест для самопроверки Именной сертификат (после успешного прохождения теста) Вечный доступ Этот курс подойдёт как тренерам, так и родителям деток 4-18 лет. Взрослым тренировки...- Nesspuma
- Тема
- детский тренер для детей для подростков для родителей для тренера занятия с детьми спорт для детей тренировки для детей тренировки для подростков тренировки с детьми умный фитнес умный фитнес с детьми фитнес для детей христина жарикова
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Умный фитнес. Ноги [Арина Костюнина]
Релиз 15.05.2023 Тебя ждёт комплексная и интересная программа с акцентом на ноги. Тренировки состоят из разнообразных и эффективных упражнений, которые помогут сделать ноги и тело в целом стройнее, сильнее и гибче. Через бережные тренировки мы поработаем с подвижностью и стабильностью...- Robot
- Тема
- fitstars арина костюнина красивое тело ноги стройное тело умный фитнес фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Smart fitness] Умный фитнес с Полиной. Тариф Фитнес с Полиной [Полина Гагарина, Мария Белоусова]
Привет! Я — Полина Гагарина Многолетние тренировки привели меня к тому, что я нашла идеальную формулу создания лучшей версии себя. В 2015 году мне удалось полностью трансформировать себя. В 2015 году мне удалось полностью трансформировать себя. Тогда я похудела на 40 кг за 6 месяцев. С тех пор...- Айлин
- Тема
- smart fitness александрина тиль мария белоусова полина гагарина умный фитнес фитнеc
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Питание и тренировки. Тариф Базовый. Апрель 1 поток [Алена Медведева]
Новинки курса в апреле: 1Новый МФР–комплекс с роллером на всё тело 2Разминка для бьюти–мастеров 3Любимая утренняя зарядка Алёны 4Тренировка с роллером для красивой осанки 5Комплекс самопомощи от болей в запястьях 6Лекция по интуитивному питанию: что это и как к нему прийти 7Силовые тренировки...- Фортуна
- Тема
- алена медведева апрель 1 поток мфр питание питание и тренировки тренировки умный фитнес фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Введение в умный фитнес [Наталья Попович]
Ваш самый простой и правильный способ присоединиться к POPOVICHFIT теория Базовые знания о теле и взаимосвязях в нём практика Ежедневные коррекционные тренировки 1 уровня сложности силовая практика Попробуйте силовые тренировки в домашних условиях Для кого курс: У вас есть острые боли в любой...- Sweet_Berry
- Тема
- natalyapopovich введение в умный фитнес дыхание коррекция мфр наталья попович работа со стопой силовые умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Сливаемся [Алена Медведева]
Интенсив для вас, если вы: Постоянно отекаете независимо от времени суток Уже перестали пить воду по вечерам и убрали из рациона соль - и всё равно страдаете от отёков Не можете разобраться в причинах отёчности - где правда, а где ложь Хотите получить работающие «инструменты» для избавления от...- Айлин
- Тема
- алена медеведева коррекция отеки убрать отеки умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Наука о гибкости [Сергей Агапкин]
Лучшее в сфере обучения от мастеров своего дела! Элитный курс «Наука о гибкости (Сергей Агапкин) Этот курс: О важном физическом свойстве организма - гибкости. О факторах, влияющих на ее качество и степень, а также различные методики сохранения и развития гибкости. Для персональных тренеров...- Торин
- Тема
- анатомия биомеханика гибкость гибкость по науке гибкость тела инструктор фитнеса наука о гибкости развитие гибкости сергей агапкин стрейчинг умный фитнес учёный фитнес физиология фитнес тренер
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Отеки. Целлюлит. Дряблость [Оксана Килина]
Для кого? ⠀⠀Для тех, кто осознанно понимает, что в теле есть проблемные зоны, отечность, проявления целлюлита, хочет снизить их проявления, предотвратить ухудшение и сохранять молодое тело дольше. ⠀⠀Для тех, кто любит себя и заботится о себе в первую очередь. Как пройдет интенсив? ● ⠀Интенсив...- Pluto.One
- Тема
- дряблость оксана килина отеки умный фитнес целлюлит
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Силовой Базовый. Сентябрь 2022 [Наталья Попович]
1. Как всегда – все курсы обновлены на 30%, особый уклон в новых коррекционных тренировках в этот раз я сделала на работу с мышцами живота и снятием отечности, что особенно актуально в жаркое время. Силовые – тут мы будем активно работать с проблемными зонами 2. Лекция от Михаила Соркина по...- Николай1122
- Тема
- базовая тренировка наталья попович силовая тренировка спорт тренировка умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [sabintag] Первые шаги в умном фитнесе. Сентябрь 2022 [Сабина Филина]
Лекции и программа тренировок для тех, кто заботится о своей осанке и открыт к новым знаниям. ЦЕЛЬ КУРСА ДЛЯ ТЕБЯ В краткосрочной перспективе ты сможешь улучшить общее самочувствие, почувствовать силу, повысить мобильность суставов. Ощутить себя живой и подвижной, а не зажатой деревяшкой. Твое...- Zебра
- Тема
- sabintag мобилизация таза осанка ротация позвоночника сабина филина тазобедренные суставы умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Июнь 2022 [Маша Блинова]
Тренировки: - подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов; - можно делать в зале и дома, с минимальным оборудованием; - эффективны и безопасны: признаю только такое сочетание; - разнообразны. Скучать точно не придется! Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей...- Евражка
- Тема
- домашние тренировки кор маша блинова опорно двигательный аппарат спорт / фитнес умный фитнес
- Ответы: 1
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Умный фитнес для лица [Дарья Букина]
Естественное омоложение лица Способствует возвращению лицу гармонию и правильное, естественное для мышц положение, придавая молодость и красоту. Коррекция асимметрий Поймете причину возникновения асимметрии и будете работать с ней, что постепенно приведет к гармонизации лица. Оздоровление...- Nesspuma
- Тема
- jirojable автор дарья букина дарья букина умный фитнес умный фитнес для лица фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [sabintag] Сила: работа с весом в 3D плоскостях [Сабина Филина]
Продвинутый курс для тех, кто хочет развивать силу и увеличивать мышечную массу всего тела с помощью умного фитнеса. ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ? Планомерно и последовательно прокачивать всё тело с помощью тренировок с весом, используя эффективные упражнения в 3D плоскостях и научный подход. В чем...- Испанский летчик
- Тема
- sabintag работа с весом сабина филина сила тренировки умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 14 часть [Михаил Гурьев]
Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения! Берем 4 недели занятий️- Хомяк_убийца
- Тема
- mikhail_guryev_online polestar pilates автор михаил гурьев гурьев михаил гурьев пилатес пилатес для начинающих пилатес онлайн позвоночник полстар умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Первые шаги в умном фитнесе [Сабина Филина]
ЦЕЛЬ КУРСА ДЛЯ ТЕБЯ У нас есть два вида целей — долгосрочные и краткосрочные. В краткосрочной перспективе ты сможешь улучшить общее самочувствие, почувствовать силу, повысить мобильность суставов. Ощутить себя живой и подвижной, а не зажатой деревяшкой. Твое тело станет более упругим и...- Robot
- Тема
- 11-02-2022 первые шаги в умном фитнесе сабина филина тренировки умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики