умный фитнес
-
Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия 9. Шея. Проблема 21 века [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Шея. Проблема 21 века. Воронина Анна, Шапочка Антон На вебинаре мы разберем: ✔ особенности функционирования мышц шеи ✔ основные причины дисфункций и дискомфорта в этой области ✔ разберём практические приемы для работы ✔ проследим глубокую взаимосвязь всего тела- amiradi
- Тема
- анна воронина антон шапочка для фитнес тренера умный фитнес шея
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия 3. Дыхание. Тренировка и тестирование [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Очень часто мы преуменьшаем значение этого жизненно важного процесса. А что испытывает наше тело, если мы даём высокоинтенсивные нагрузки при дисфункции системы дыхания? Как всегда начинаем с азов: - анатомия - взаимосвязь паттерна дыхания с движением всего тела - проведём тест - поработаем над...- Renata
- Тема
- анна воронина антон шапочка дыхание умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Серия 8 Тренировка с BOSU и гирями [Антон Шапочка, Анна Воронина]
Новое видео «Тренировка с BOSU и гирями» Вы просили огня? Получите. С дымом и искрами. Новое видео «Тренировка с BOSU и гирями» Только для подготовленных.(! Предлагаем вашему вниманию 4 тренировочных раунда и подробный разбор разминки, с нюансами для тренировки на нестабильных поверхностях.- cosmos
- Тема
- анна воронина антон шапочка тренировка с гирей умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия 11. Грыжа. Что делать и кто виноват? [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Разберём самые насущные вопросы: - Почему могут образовываться межпозвонковые грыжи? - Как с ними жить и тренироваться? - Какие упражнения стоит исключить и почему? - Какие упражнения стоит добавить? - Правда и ложь про опасность- Лизок
- Тема
- анна воронина антона шапочка грыжа думайдвигайся умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Серия 12 Тренировка КОР-а [Антон Шапочка, Анна Воронина]
5 рабочих блоков + разминка и заминка. Из доп оборудования: амортизатор и гантеля. Все в 3D Все по феншую! Миофасциальные линии: передняя / задняя латеральная спиральная Если ты групповик - бери и делай (все отлично накладывается на 8*4). Если ты персональный тренер - множество доп. фишек!- trulalashka
- Тема
- анна воронина антон шапочка кор тренировка кора умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия 4. Тренировка стопы. Коррекционная работа [Анна Воронина, Антон Шапочка]
На вебинаре мы: ✔ разберём основной функционал стопы и голеностопа, ✔ дадим практические навыки по работе со стопой при вальгусной деформации и плоскостопии- Жекачка
- Тема
- анна воронина антон шапочка думайдвигайся стопа тренировка стопы умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Серия 10 Тренировка ягодиц и ног [Антон Шапочка, Анна Воронина]
Иииииииии мы снова с вами! С новым, на 100% рабочим видео для групповиков, которое у нас просили много и долго: «Тренировка ягодиц и ног, групповые программы». Это полный урок, с разминкой, основной частью и заминкой, подробным кьюингом для тренера, продолжительностью 55 минут, с рекомендациями...- Nesspuma
- Тема
- анна воронина антон шапочка тренировка ягодиц умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Серия 7 Тренировка с гирей [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Полноценная тренировка с гирей, которую можно адаптировать: - для новичков; - для продвинутых атлетов. - как провести разминку, используя гирю 2 блока: - возможные комбинации - основные правила выполнения базовых движений - распространённые ошибки.- Renata
- Тема
- анна воронина антон шапочка тренровка с гирей умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Энциклопедия подвесного тренинга TRX: Круговая тренировка с петлями. 5 серия [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Физиологически обоснованная тренировка на TRX - «от и до» - Улучшит качество движений - Даст полноценную нагрузку. - Детальный разбор разминки - 3 тренировочных блока - Подробные комментарии В хорошем качестве, с хорошим звуком- Rokki
- Тема
- trx анна воронина антон шапочка тренировка на петлях trx умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Центр Практика] Мастер-классы и мини-лекции по пилатесу. Январь 3 недели.
11-15 января 2021 ❄️ ПОНЕДЕЛЬНИК - Pilates Polestar: урок среднего уровня - об интеграции в уроках мат ❄️ ВТОРНИК - Слинги в движении: важность воды в фасции ❄️ СРЕДА - Знакомство с методом Франклина ❄️ ЧЕТВЕРГ - Потоковое движение ❄️ ПЯТНИЦА – Pilates Polestar: опора в руки - подготовка к...- Николай1122
- Тема
- practica online елена волкова коррекция осанки метод фельденкрайза метод франклина осанка осознанное движение пилатес умный фитнес фельденкрайз центр практика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Центр Практика] Про Подвздошно-Поясничную [Елена Волкова]
Елена Волкова (Россия) Семинар снят в августе 2018 Общий объем записи 4 часа 18 мин. Этот воркшоп специально разработан для специалистов, работающих с Движением, желающих больше узнать о биомеханике таза и тазобедренного сустава (ТБС), о причинах нарушения баланса таза над бёдрами и...- Нафаня
- Тема
- polestar pilates елена волкова коррекия осанки опорно двигательный аппарат осанка осознанное движение пилатес тазобедренный сустав умный фитнес центр практика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Центр Практика ]Глубинная фронтальная линия. Новая концепция кора [Томас Майерс, Карин Гюртнер]
Впервые в России! Присоединяйтесь к автору Анатомических Поездов Томасу Майерсу и создательнице Анатомических Поездов в Движении Карин Гюнтер на вдохновляющем однодневном семинаре. посвященном Глубинной Фронтальной Линии и новой концепции связей внутри кора. Глубочайшее понимание структурной...- Vlad_1234
- Тема
- анатомические поезда движение тела карин гюнтер коррекция осанки миофасциальная анатомия опрно-двигательный аппарат осанка осознанное движение пилатес томас майерс умный фитнес фасция центр практика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Центр Практика] Про дыхание [Елена Волкова]
Семинар снят в октябре 2017 Общий объем записи 5 часов 21 мин. Для тренера, дыхание - это прекрасная диагностика состояния клиента и качества его движения. Это ключевой момент в понимании того, КАК человек двигается, какую стратегию движения он выбирает. Дыхание способствует или препятствует...- Бариста
- Тема
- polestar pilates анатомия движение для фитнес тренера дыхание елена волкова коррекция дыхания обучение трениров пилатес умный фитнес физиология дыхания фитнес тренер центр практика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [move4s] Триада таза [Леля Савосина]
Курс о тазовых изменениях, влияющих на позвоночник, колени и стопы. Биомеханике нарушений при сколиотической осанке и других наклонах таза. О взаимодействии 5-ти суставов таза и влиянии на остальные сегменты тела Преподаватель: Леля Савосина Даты: 1 декабря - 9 декабря 2020- ОНО
- Тема
- move4s леля савосина таз тренерам триада таза умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Умный фитнес. Тариф "Лайт" [Александра Могучая]
Кому подойдет курс? ◾️ много работы и не хватает движения ◾️ болит шея, поясница и ноют суставы ◾️ постоянно сидите перед компьютером или телефоном ◾️ не хватает тонуса в теле и жизненной энергии ◾️ есть отеки и застой жидкости ◾️ вы новичок и не знаете с чего начать тренировки Что вас ждет на...- Stromden
- Тема
- александра могучая анатомические поезда дыхание могучая плоский живот позвоночник тренировки умный фитнес фитнес ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [move4s] Скрининг тела [Леля Савосина]
Курс о выявлении «группы риска» среди клиентов, «красных зон» в теле, которые накапливают микротравмы. Об оценке осанки на основе визуального многоплоскостного анализа, и мышечного дисбаланса. Определения синдрома гипермобильности соединительной ткани, структурного сколиоза, импиджмент-синдрома...- Lucky man
- Тема
- move4s леля савосина скрининг тела тренерам умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Ягодицы [Александра Могучая]
Вы узнаете; • как эффективно прокачать ягодицы без приседаний и выпадов; • что влияет на их тонус; • почему грудной отдел позвоночника и стопа друзья пятой точки. ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ ВЕБИНАР: - Всем, кто хочет разобраться как тренировать ягодичные; - Если вы не чувствуете ягодицы на приседаниях...- Пандора
- Тема
- александра могучая вебинар тренировка умный фитнес упражнения на ягодицы ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Студия Пилатес Plus] Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online. Декабрь [Елена Волкова]
«Итак, сегодня делаем упражнения на пресс и спину, а завтра ноги!» — бодро заявляет своему подопечному тренер. Такой подход — обычное дело. В наших занятиях вы такого не повстречаете. Мы практикуем ХОЛИСТИЧЕСКИЙ ПОДХОД к занятиям, целостно и гармонично развивая тело. Представим наше...- SandraW
- Тема
- елена волкова миофасция опорно двигательный аппарат пилатес пилатес plus умный фитнес фасциальная терапия фасция центр практика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Студия Пилатес Plus] Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online. Ноябрь [Елена Волкова]
Вы ещё не пробовали Polestar Pilates? 5 причин, почему вам стоит познакомиться с ним поближе! 1️⃣ Система Polestar Pilates это удивительный микс практики Пилатес с общепризнанными научными методами из области биомеханики движения человека и нейропластичности мозга 2️⃣ С точки зрения Polestar...- Парижанка
- Тема
- polestar pilates елена волкова опорно двигательный аппарат пилатес пилатес plus умный фитнес фасциальная терапия
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [move4s] Фитнес-каникулы. Оптимальный [Леля Савосина]
Приглашаем тебя на восстановительный марафон Лели Савосиной "Фитнес-каникулы" Он пройдет с 9 по 23 января на закрытой страничке в Инстаграм. ⠀ ⠀ Мы не будем думать о клиентах, мы будем 14 дней заботиться о себе. Вам понадобятся: 1. Кинезиотейпы 2. Акутейпы 3. Корректоры MovCor (до 28 декабря они...- 00winx00
- Тема
- move4s леля савосина тренерам умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики